cwicze juz od półtora roku przy wzroscie 175 waze 85 kilo . musze zrzucic 10 kg i wyrzezbic sie z deczka próbowałe diety 1000 kalori a wczesnie brałem lkarnityne niestety nie widze rezultatów choc uprawiam aktywny tyb zycia. jakie macie sposoby na szybka utrate wagi zamierzam kupic HMB czy mi to pomoze i 100 tab wystarczy z czym to łaczyc ??
sprawa jest prosta. choc do roweru podchodze bardzo przyjacielsko (lubie uzywac), to zupelnie nie znam sie na jego wnetrznosciach. mam 1000 zl, i chrapke na rower trekingowy. w tej chwili na oku giant sedona se oraz author horizon. pomocy (im szybciej tym lepiej bo chce go przetestowac jeszcze przed zima)
[...] ale jem systematycznie i w miare dobrze jeśli chodzi o węglowodany i białko. Chciałbym zapodac teraz deke(albo jakąś odmiane boldenonu ) omke(albo suste) i winko. Mam na to 1000 zeta. Mozecie mi doradzic co było by lepsze(bardziej pewne bo teraz tyle wy***ek)i rozpisac jak to brac?? z góry wielkie dzięki.Chciałbym zrobi dobrej jakosci mase i [...]
Mam pytanie. Jaka jest roznica pomiedzy przyjmowaniem 1000 jm HCG (dziennie) podskornie w brzuch a 5000jm (raz na tydzien) domiesniowo? Bo HCG (pregnyl), jest srodkiem przeznaczonym do iniekcji domiesniowej. I wiekszosc osob stosuje to wlasnie w formie zastrzyku domiesniowego. Jednazke slyszalem takze od paru osob o iniekcji podskornej (1000jm [...]
[...] zdrowy Obecna forma sylwetki: Dobra 1-10 Enanthat 500 mg EW 1-4 T3 od 25 do 50 mcg eod 1-6 Trenbolon acetat 75-100 mg e2d 11-20 mix 500 mg EW 20-26 Trenbolon acetat 75-100 mg ed2 21-25 Enanthat 500 mg EW Nie wiem jak z HCG czy dac co tydzien 1000 ui czy raz na 2 miesiące 2 x 2500 ui co 3-4 dni z góry dzieki za opnie cyklu i odnosnie HCG pozdr
Mam pytanie takie jak w temacie. Mam egzmainy do szkoły pożarniczej 27 czerwca. Są to biegi na 1000 i 50m i chcialbym się dowiedzieć waszej opini na temat kiedy zacząć regenerować siły na egzaminy. Narazie cały czas trenuje 6 razy w tygodniu (niedziela wolne) no i jeszcze mam całe dwa tygodnie czasu do egzaminów no i nie wiem kiedy zacząć [...]
30 lat, waga obecnie ok 135kg, bic 53, pas 90, staz 15 lat, cykl sust 1000 mg tyg masteron 400 mg tyg meta - 50 mg dzien halo 40 mg dzien zaczynam od przyszlego tyg co byscie zmienili i doradzili, o odbloku nie pisze, towar z juesej org. ost cykl 3 lata temu, nawet nie pamietam co to bylo, pamietam tylko ze bralem mete, wino, deke, oxe, [...]
Od dłuższego czasu zastanawiam sie nad pewną rzeczą: jeśli jestem na diecie 1000 kalorii i ćwicze 3 razy dziennie to możliwy jest rozrost mięśni? Chciałabym schudnąć i wyszczuplić nogi ale obawiam sie że przyniesie to odwrotny skutek. Lubie uprawiać sporty i nie potrafie siedzieć bezczynnie, ale czy napewno moge tyle ćwiczyć jeśli chce [...]
[...] waze 82 kg moj wz to 187 cm przez ostanie moj staz to kolo 6 miesiecy jadlem juz przez ostanie 2 miesieca gainerki typu gain fast + dietka efekty to po 2-3 kilo na miesiac.. chcialbym teraz zrobic takie poleczenie co o tym myslicie ? carbo biogenixa 4 kg OPTIMUM Serious Mass 5500g ULTIMATE Glutapure 1000 300 kap. i jakies zma co wy na to ?
[...] 15 kg!!!Teraz Jem dwa posiłki dziennie bo na więcej nie mam czasu ale te posiłki składają sie z dosłownie wszystkiego i w ogromnych ilościach.Biorę kreatynę i jem WPC.Do tego ćwiczę 4 razy w ty na siłce (około 1 h.) i codziennie robie 1000 pompek i 1500 brzuszków .Powiedzcie co jest źle i co poprawić żeby nabierać masy mięśniowej.Z góry thnx
[...] masy opornie mi jakoś idzie weszło niby z 61 na 66 ale nie trudno leci, obwody zwiększyły się też oczywiście, ale nei aż tak jakbym chciał. Myślałem żeby sobie zrobic małą kurację w formie Bcaa + glutamina i do tego glucosamine ( w tym wypadku polecacie Olimp glucosamine 1000 czy Trec GLUCOSAMINE + MSM) Z góry dzięki za porady ;p Pozdro
[...] dane to: wiek: 17 lat waga: 60 kg wzrost: 177 cm A teraz prośba o przykładową dietę ,aby uniknąć efektu JO-JO po zakączonej diecie. Dieta ba była bardzo rygorystyczna (około 1000 kcal dziennie) dlatego bardzo mi na tym zależy. Dodam, iż prowadze siedzący tryb życia i nieuprawiam żadnych sportów nie mam na to czasu. Jedyny mój wysiłek to pójście [...]
[...] mówi wiedzy nigdy za wiele także proszę o poradę w sprawie książki a dokładniej chodzi mi o jakąś książkę o odżywianiu dla osoby ćwiczącej. Nie koniecznie jakas encyklopedie 1000 stron tylko książka w której się dowiem wszystkiego z większą o robieniu masy redukcji itp Co jest a czego unikać . Jak dużo jeść jaki olej pić itp.poprostu jakieś [...]
[...] planuje dać od 16 tygodnia tren acetat 16-22 100mg e2d, propinat 100mg e2d 16-24, moje pytanie jest następujące, jak z mostkiem, w 14 tyg zrobić 3tyg i przybić hcg? Ile? 1000 E4d? Co radzicie? Od razu mówię że teraz nie jadę hcg od początku po 500 jak mi radziło parę osób, pod ręką armidex, cabaser, badania za 2 tyg i przed mostkiem [...]
No więc chcę sobie kupić rowerek do aerobów. Jakoś nie mam zaufania do tych z marketu za 200 złotych- szybko się posypie. Wydawanie ponad 1000 złotych na jakiś lepszy rowerek też chyba mija się z celem, bo klubu fitness nie zamierzam zakładać. Co myślicie o takim rowerze? Może być? [...]
ENERGON X 1000 czy LIFE ENERGGY? Zaczyna mi sie klasa maturalna a ja ciągle chodzę zaspany, brak koncentracji, chęci do ćwiczenia, nauki... Który z tych dwóch jest lepszy? A może znajdzie się coś jeszcze innego?
[...] jednak jak potrzeba to oczywiscie uzupelnie. Cykl wygladal tak: 1-5 prop 100mg e2d 2-5 clen 160 mg. 5-10 prop 150mg e2d 5-10 meta 40 mg ed. I teraz HCG bede wbijal 1000 iu codzien zeby skonczyc z propem ( 5000iu) i na 3 dzien po propie 200 mg clom pierwszego dnia, puzniej przez 2-3 dni 100 mg. I kolejne 2 tyg po 50 mg . Czy tak [...]
Tym razem proponuję zestaw : Ławka poziomeaze stojakiem na sztangę + gryf olimpijski ( 20 kg ; 220 cm ) + obciążenie w postaci krążków własnej produkcji : 2 x 20 kg 2 x 15 kg 2 x 10 kg 2 x 5 kg 2 x 2.5 kg 2 x 1.25 kg Za całość proponuję cenę 1000 zł.